하루500칼로리
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에일리거 하루500칼로리 다이어트했다는데 효과있을까요
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체중이 감소되는효과는 일시적으로 있겠지만 좋지않은방법인것같아요.기초대사량기준으로잡고 충분한식사와 운동을 병행하심이어떠실지... 걱정됩니다ㅜ
다리운동
06월 03일 (음식 1211kcal, 운동 363kcal)
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체중이 감소되는효과는 일시적으로 있겠지만 좋지않은방법인것같아요.
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