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다이어트 일기

06월 03일 (음식 1578kcal, 운동 194kcal)

다신등급

두기
  • 2016.06.03 15:08
  • 31
  • 0
아침식사 : 964kcal (61.09%)
김밥 1개 (7개, 266g) 217kcal
물냉면 (1/2인분, 300g) 290kcal
떡국 (1/4인분, 162g) 162kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) 295kcal
간식 : 614kcal (38.91%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) 417kcal
[던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1/2컵, 218ml) 197kcal
운동 : 194kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
잠자기 취침 수면 (40분) 36kcal
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2016.06.28 조회수 : 52
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2016.06.03 조회수 : 59
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