다이어트 일기
06월 03일 (음식 512kcal, 운동 646kcal)
rlove0305
- 2016.06.03 15:30
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점심식사 : 377kcal (73.63%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 46g) | 158kcal |
저녁식사 : 135kcal (26.37%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
운동 : 646kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 보통 걷기 (77분) | 300kcal |
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