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다이어트 일기

06월 02일 (음식 1287kcal, 운동 490kcal)

다신등급

요요는없기
  • 2016.06.03 16:48
  • 43
  • 0
아침식사 : 33kcal (2.56%)
치아시드 (1회분, 10g) 33kcal
점심식사 : 267kcal (20.75%)
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
저녁식사 : 987kcal (76.69%)
처음처럼 소주 (8잔, 360ml) 512kcal
아구찜 (1.5큰접시, 600g) 466kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) 9kcal
운동 : 490kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
등산 하이킹 (50분) 450kcal
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2016.06.03 조회수 : 24
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