체력이 부족해요ㅜㅜ
수혁이엄마
육아와 일을 같이하려니 몸은 몸대로피곤하고..시부모님을 모시고사는지라 집안일에..교대근무라 밤낮이 바뀌는일도 자주있는데..시간탓하는걸까요? 48키로였던 예전 몸무게로 돌아가고싶어요ㅜㅜ
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저랑같은 경우에요ㅜㅜ저는 운동하면 두통에 시달려서 2주후에도 그러면 포기할려했는데요 점점괜찮아지더라구요! 진짜심할때는 하루 천칼로리 먹고 운동 500칼로리 뺐더니 체력이안되서 응급실에서 링거맞은적도있어요 그래서 1시간반운동을 20분으로줄이고차차늘리니까지금은1시간은가능해요~운동시간을줄이고 밥량도 천천히줄이시는건어떠세요?
워킹맘 대단하세요체력이부족하신게너무도당연하고요ㅠ살빠지실것같은데요? 워낙일을많이하셔서ㅜ근데나잇살이라는게ㅠ 저는대학생인데 47목표거든요ㅠ힘내세용 긍정적마인드로!
남자 몸인데 여자가 자극받는 사진
도전30일 사진은 어디에??ㅜㅜ
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저랑같은 경우에요ㅜㅜ
저는 운동하면 두통에 시달려서 2주후에도 그러면 포기할려했는데요 점점괜찮아지더라구요! 진짜심할때는 하루 천칼로리 먹고 운동 500칼로리 뺐더니 체력이안되서 응급실에서 링거맞은적도있어요 그래서 1시간반운동을 20분으로줄이고차차늘리니까지금은1시간은가능해요~운동시간을줄이고 밥량도 천천히줄이시는건어떠세요?
워킹맘 대단하세요
체력이부족하신게너무도당연하고요ㅠ
살빠지실것같은데요? 워낙일을많이하셔서ㅜ
근데나잇살이라는게ㅠ 저는대학생인데 47목표거든요ㅠ힘내세용 긍정적마인드로
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