나만의 운동과 칼로리
난아니까
집에서 운동할때 전 저만의 운동이 있어요 운동을 하다가 지루하면 응용동작을 해보는데 의외로 재미난 운동을 발견하면 열심히 연습삼아 해봐요 근데 중요한건 정확한 칼로리를 모르겠다는 거예요 그래서 비슷한 동작칼로리를 잡아서 다이어리작성을 해요 그래도 되겠죠? 뭐~나만 재미있음 되지않겠습니꺄?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
운동을 그렇게 즐기면서 하시니까 너무 좋넉요ㅡ 저도 좀더 긍정적인생각을 가지고 운동해야겠어요ㅡㅎ
업뎃 후 계속 딜레이ㅡㅡ
총칼로리따위..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동을 그렇게 즐기면서 하시니까 너무 좋넉요ㅡ 저도 좀더 긍정적인생각을 가지고 운동해야겠어요ㅡㅎ