다이어트 식단
저녁
우우아아앙
- 2016.06.03 18:26
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카카오닙스, 통밀식빵, 각종 야채, 삶은 반숙계란 2개
원래 소금 안 찍어먹는데 나트륨에 관한 칼럼 보고 소금 조금씩 먹어줘요. 오늘도 그냥 양념 그대로 먹고.
요즘 없던 수족냉증과 손저림이 생긴게 초저염식식단 때문인 것 같아서요. (빵집식빵도 짜게 느껴질 정도로 심했어요)
먹고나서는 운동! 동생이 자기 쓸 거라며 가져간 기어S 다시 찾아왔어요. (또다시 뺏길 예정이지만.)
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힘내세요!
ㅋㅋ식단보면몸에좋은것들이너무많네요~^^
왕가언니 ㅠㅠ 감사합니다 ㅠ 역시 건강이 우선인 것 같아요 ㅠ 왕언니(ㅎㅎ)님도 부러운.. 역시 뭐든 적당히 해야한다는 생각이 드는 하루였어요 ! :-0
강하고자신있게 감사합니다!😁
밍키~ 요고...나름 (?)핫한 ㅋㅋ 카카오닙스랍니답! 미용에 좋다길래 새벽에 홈쇼핑으로 샀어요...ㅋㅋㅋ 왠지 간식같기도 해서 좋은..(?)
저는 일반식 위주라 나트륨이 많아 걱정인데
저염식 드시는분들은 그런걱정 들겠어요 ㅎ
식단운동 너무 좋으신듯😊
화이팅하세요
빵위에올라간건모에요?ㅋㅋ