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다이어트 레시피

오늘 아침 식단 및 레시피

다신등급

Evanseo

  • 2015.05.17 10:09
  • 1,461
  • 14

오늘 아침 식단 및 레시피

<발란스 요거트>(내맘대로 이름지음ㅋㅋ)

1. 바질시드를 물에 불린다.

오늘 아침 식단 및 레시피

오늘 아침 식단 및 레시피

2. 요거트와 사카린을 넣는다.(전 시럽으로만들어씀)

오늘 아침 식단 및 레시피

설거지도 귀찮으므로 우유팩 자체로 만드는 요거트 메이커 사용중.

3. 과일을 넣는다.

오늘 아침 식단 및 레시피

전 블루베리와 토마토.

4. 뮤즐리를 뿌려준다.

오늘 아침 식단 및 레시피

꿀맛인 발란스 요거트가 완성된다~
먼저,
폴로다이어트와 사과즙을 먼저 먹고
요거트먹음♡♡♡♡

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  • 지존
    Evanseo 2015.05.18 12:59

    젤좋은 화이팅화이팅!! 모두가 성공하는 그날을 그리며^.^

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  • 지존
    Evanseo 2015.05.18 12:58

    배 꼽 아기자기 맛있게 먹을려고 노력중이에요~ 원푸드는 저한테 안맞아서ㅜㅜ

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  • 초보
    젤좋은 2015.05.18 12:56

    나만빼고 다들 열심히 하시네요
    ㅎㅎㅎ
    나두 힘내야지~~

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.18 11:05

    첫번째 사진 또띠아 피자인줄 알았어요ㅋㅋ나름 아기자기하신데요~^^

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  • 지존
    Evanseo 2015.05.17 12:17

    비키니마미 아아~ 뮤즐리도 맛있는거같아요^.^

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  • 다신
    비키니마미 2015.05.17 12:14

    Evanseo 아~먹고있던 통곡물울 다먹어서 구입해봐야겟네요~감사해요^^

    답글
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  • 지존
    Evanseo 2015.05.17 12:12

    비키니마미 뮤즐리 고소하고 담백하네요^.^
    이마트에가면 팔아요~

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  • 다신
    비키니마미 2015.05.17 12:08

    뮤즐리맛은어때요? 구매할까생각중인데...맛이궁금해서요^^

    답글
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  • 지존
    Evanseo 2015.05.17 11:54

    참한깽이 생긴거 저래도 포만감은ㅜㅜ
    아무생각없이 먹으면 괜찮아용...

    답글
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  • 지존
    참한깽이 2015.05.17 11:49

    바질 먹을만해요? 보기엔 ㅜㅜ생긴게 극협이네요

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