💚폴로다이어트 5일차 💚
50유지하자
공복운동하고 늦은 아침 이제야 먹네요~^^폴로 5일차인데 아직 효과는 모르겠어요~전 식단 조절 잘못해서인지시작53.5 에서 오늘53.8로 증가했네요그래도 긍정적인 사고로끝날때까지 열씨미 꾸준히 먹겠습니다~^^♡♡폴로 먼저 씹어먹공 야채 디톡스로 간단히 먹습니다~~♥♥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
배 꼽 네~~맞아요 몇칠갖고는 말할수없어요최소30일 한달 후기 가봐야 알겠죠~그래도 은근 기대됩니다~~^^♡♡
몸무게가 내려가지 않는다고 변화가 없는건 아닐수도 있잖아요~^^ 한 달 뒤 체형변화 기대하고있어용~!! 화이팅!
비키니마미 전 내일까지 될꺼같아요~~이 해독쥬스 덕분에 변비해소되서넘 좋아요~^^시금치쥬스 할까하다가 시금치쥬스는단백질과 같이 먹음 안된다해서과감히 포기했어요특히두부는 뺄수없거든요ㅠㅠ
전 해독주스 다먹어서ㅠ만들어야하는데 주말이라 아이들땜시 시간이없네요~ㅎㅎ내일 아이들보내놓고 만들어야겟어요^^
8일째~^^
칼로리 별로 안높을꺼라 생각하고 먹었는데..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배 꼽 네~~맞아요 몇칠갖고는 말할수없어요
최소30일 한달 후기 가봐야 알겠죠~
그래도 은근 기대됩니다~~^^♡♡
몸무게가 내려가지 않는다고 변화가 없는건 아닐수도 있잖아요~^^ 한 달 뒤 체형변화 기대하고있어용~!! 화이팅!
비키니마미 전 내일까지 될꺼같아요~~
이 해독쥬스 덕분에 변비해소되서
넘 좋아요~^^시금치쥬스 할까하다가 시금치쥬스는
단백질과 같이 먹음 안된다해서
과감히 포기했어요
특히두부는 뺄수없거든요ㅠㅠ
전 해독주스 다먹어서ㅠ만들어야하는데 주말이라 아이들땜시 시간이없네요~ㅎㅎ
내일 아이들보내놓고 만들어야겟어요^^