다이어트 일기
06월 03일 (음식 1623kcal, 운동 585kcal)
gpals2941
- 2016.06.03 18:56
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점심식사 : 473kcal (29.14%)
| 멸치야채볶음 (1소접시, 50g) | 72kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 985kcal (60.69%)
| [대림선] 숯불구이맛후랑크2(핫바) (2개, 140g) | 370kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 스프라이트 (1캔, 250ml) | 110kcal |
| [크라운제과] 땅콩카라멜 (6개, 30g) | 120kcal |
간식 : 165kcal (10.17%)
| [정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| [크라운제과] 땅콩카라멜 (2개, 10g) | 40kcal |
운동 : 585kcal
| 보통 걷기 (225분) | 585kcal |
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