다이어트 일기
06월 03일 (음식 902kcal, 운동 650kcal)
구구어멈
- 2016.06.03 19:26
- 57
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아침식사 : 320kcal (35.48%)
| 고구마말랭이 (1회분, 100g) | 320kcal |
점심식사 : 204kcal (22.62%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
저녁식사 : 130kcal (14.41%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
간식 : 248kcal (27.49%)
| [엔젤리너스] 퐁당에이드 레드자몽 (1스몰) | 208kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
운동 : 650kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (50분) | 650kcal |
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