실내 싸이클 다이어트8일차~
jenny12
다신 시작하기전에 매일매일 2~3시간 실내 사이클 타고있엇어요 보통 31~32키로 달려요ㅋㅋㅋㅋ2~3단으로 바꿔 타고 ㅋㅋ있는데 첨에는 땀이안나더니 ㅋㅋㅋ 진짜한시간만 지나면 땀이엄청나요 ㅋㅋㅋ 근데 조심하셔야될게 ㅋㅋㅋ 너무오래타면 ㅋㅋㅋ 종아리가 너무 아파서 ㅋㅋ 운동후 항상 벽에 다리높이올려놓고 휴식!! 언능언능 빠져라 ㅠㅠ
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살이좀빠져요?ㅋㅋ
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