다이어트 일기
06월 03일 (음식 1542.1kcal, 운동 720kcal)
상상토끼
- 2016.06.03 21:15
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아침식사 : 629kcal (40.81%)
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
| 양파피클 (1인분,200g) | 113kcal |
| 또띠아 (2개, 84g) | 188kcal |
점심식사 : 359kcal (23.30%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
저녁식사 : 553kcal (35.89%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분,34g) | 130kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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