다이어트 일기
06월 03일 (음식 1206kcal, 운동 304kcal)
쬼하자!
- 2016.06.03 21:43
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아침식사 : 530kcal (43.95%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 331kcal (27.45%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 고구마 (회분, 100g) | 130kcal |
저녁식사 : 345kcal (28.61%)
| 훈제치킨 (1조각, 150g) | 345kcal |
운동 : 304kcal
| 걷기 (80분) | 304kcal |
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