다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 운동 칼로리 궁금해요.
55kg 도저~언!!
- 2016.06.03 21:45
- 78
- 1
하루에 1,000개를 하는데
거의 50나 100개를 한셋트로
잠시 스트레칭 1분 정도 하고 반복해서
1,000개 채우는데 20분 정도 걸리는데
둘중 어떤 걸로 작성하면 좋을까요?
그냥 1,000개는 80kcal이고
20분은 200kcal인데 어떤게 맞는걸까요?
1번째? 아님 2번째?
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저도 이게 항상 고민이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 그냥 무조건 적게 적어요. 세트가 더 적어서 세트로 기재해요 그냥~ 근데 힘든거나 살빠지는걸 생각하면 시간이 좀 더 맞는 것 같아요. 조깅할땐 안빠지고 좀 할만한데 줄넘기는 가끔 진짜 욕도나오고 살이 잘빠지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ