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다이어트 고민&질문

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하루섭취량?

다신등급

dodora
  • 2014.08.02 17:26
  • 186
  • 2

1200이 기초대사량이라 했을때 1달에 몇킬로 감량과 하루섭취량은 어느정도가 적당하나요?? 다이어트신들 도와주세요~

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  • 정석
    꿀꿀돼지♥ 2014.08.02 19:22

    한달에3~5키로가 적당해요!

    답글
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  • 정석
    seasea 2014.08.02 17:28

    한달에 3키로정도 빼는게 적당하데용
    비만이여도 5키로이상은 안좋다고 하더라구용

    답글
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