자유게시판
궁금해요~ 다이어트 분 답변좀 해주세요?
독해지자!!
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- 2016.06.03 23:18
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두달전 인바디 했을때 체지방량이 8.9kg였는디
오늘 운동후에 재니 6.8kg이 나오네요
코치님 말씀이 운동후에 재서 정확 하지 않다고
담에 운동전에 재라고 했거든요~
그런데ᆢ 운동하고 잿다고 체지방량이 2.1kg
주나요?
요즘 일주일동안 하루에 1000kcl정도 운동
했거든요~~ 그래도 정확하지는 않아도
조금은 줄었어느 그렇게 나온 거 같죠?
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인바디는 별로 정확한 값이 아니라서 인바디 안 재는 트레이너분들도 많아요 물 한 잔 마셔도 요동치는 것이 인바디에요 인바디는 공복 상태에서 같은 시간에 주기적으로 재야 '그나마' 신뢰할 수 있는 값이 나옵니다~