다이어트 일기
06월 03일 (음식 1270kcal, 운동 700kcal)
디디디디아이
- 2016.06.04 03:44
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아침식사 : 367kcal (28.90%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 104kcal (8.19%)
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
| 대추토마토 (6.0개, 120g) | 18kcal |
저녁식사 : 514kcal (40.47%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| [농심] 새우깡 (1/4봉지, 7g) | 33kcal |
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g) | 173kcal |
| 올방개묵 (3.0회분, 300g) | 156kcal |
간식 : 285kcal (22.44%)
| 헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) | 3kcal |
| 또띠아 (3.0개, 126g) | 282kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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