06월 04일 (음식 1557kcal, 운동 150kcal)
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
순두부국 (1/4인분) | 37kcal |
열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
[도미노피자]더블치즈엣지 오리지널(L) (3조각, 423g) | 1,077kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
스프라이트 (1캔, 250ml) | 110kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
런지(세트) (20회) | 5kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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