대박 진짜로 저랑 똑같네용.....하지만 운동은 따류 하지않앗어요ㅠㅠ
출퇴근 걸어서2시간!? 이게 전부다
현재 2키로정도쁘짐것같으용

Fighterjj 사람 입 맛이 갑자기 없어질수는 없는거니깐요ㅠㅠㅠ

한때는진짜 아침에먹고싶은거다먹고
점심 샐러드
저녁 굶기
하루 1.5시간걷기.. 해서 효과많이봤어요
식탐이많아서 항상안먹기는 할수가없더라구요

Giza 장난 아니게 힘들었어요.. 근데 꼭 일주일 안에 빼야하시는거 아니면 왠만해서는 아침 점심 저녁은 꾸준히 드시면서 운동하세요! 물을 많이 마셔야 된다고 하지만 저녁에는 물도 독이 될수 있으니 적당히 드시구요... 제가 한거지만 정말 독하게 먹고 했답니다 ㅠ^ㅠ 힘들었어요

현기증날거같아요 ㅠㅠ

쏭도 그라도 우리 포기하지 말고 꾸준히 해요! 먹을거 조금씩 줄이고 운동하고

엔케이 성격이 장난이 아니였어요...

행이짱 꾸준히 하시면 빼실수 있어요! 저는 꾸준히 못 해서 ㅋㅋㅋ 다시 첨부터

하ㅠㅠㅜㅠ

어지럽겠어요 ㅠㅠ