30일 1,000kcal 식단
온레이 : 1000kcal 21일차(총859kcal)
온레이
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- 2015.05.18 01:59
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5월 17일 3주차 마지막날 성공❤
식단입니다(총859kcal)
아침 288kcal
점심 306kcal
저녁 71kcal
간식 194kcal
오랜만에 계란노른자 먹으니깐 맛있네욤!
키위에 요거트찍어먹깅~😜👍
너무 배가 고픈 나머지...전체샷을 안 찍고 먹었어요 하하핫😅ㅋㅋㅋ;;;
급한대로 찰칵찰칵~
자몽자몽💕
요새 제가 젤 좋아하는 아이예요!
오늘도 99라이트바를 먹었습니다~
이제 한개 남았어요ㅋㅋ
🔹운동🔹
👉이제 1000kcal 식단 9일 남았습니다. 마법에 걸렸는데...식욕이 많이 생기지않아서 다행입니다. 단기다이어트목표가 일단 1달인데...마법이 끝에 끼여있어서...저의 목표인 2~3kg 감량을 할 수 있을지 걱정입니당ㅜㅜ
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근육형몸매 다이어트한지 2주됬을때 인바디했는데 2.7kg 감량했다고 나오더라구욤...지금 유지하고있는지 모르겠네요ㅎㅎ
의지가 정말대단하시네요 부럽고 존경스럽기까지 하네요
현재 몇키로감량 하셨어요?