다이어트 일기
06월 03일 (음식 642kcal, 운동 380kcal)
날씬맘1
- 2016.06.04 08:24
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아침식사 : 92kcal (14.33%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) | 2kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 콩나물국 (1/4인분, 116g) | 10kcal |
저녁식사 : 550kcal (85.67%)
| 크림스파게티 (1/2회, 154g) | 460kcal |
| [맘스터치]순살치킨 (1/4회분, 15g) | 46kcal |
| 샐러드드레싱 (1/2인분) | 44kcal |
운동 : 380kcal
| 설거지 (20분) | 40kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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