종료된 체험단2
♥폴로체험 6일차♥ 오늘까지 총-1.6kg
배_꼽
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- 2015.05.18 09:10
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오늘아침 공복 몸무게입니다!
물론 일어나자마자 응가까지 시원~ 하게 했구요ㅎ
66.4에세 시작해서 64.8이니...
6일동안 총 1.6kg감량했어요~
오늘도 0.3kg감소!
어제는 가족모임이 있어서 소고기 육회, 등심과 갈비살로 배터지게 점심을 먹었어요. (배가불러 밥이나 냉면은 패쑤~)
커피는 한 잔! 다방커피~ㅎ
산에 오를 기회가생겨 30분가량의 길을 왕복했구요!
그제 먹었던칼로리와 운동량이예요!
보시면 아시겠지만... 어제도 살짝 몸무게는 내려가있네요ㅎ
0.1kg감소!
다른분들은 몸무게 변화가 없는분들도 계시던데....
아마 저는 빼야 할 지방이 많아서 몸무게 감량이 이루어지는것이 아닐까?! 하고... 조심스레 생각해 보았네요ㅎ
참, 제 느낌에 복부가 좀 들어간느낌이 들어요.
옆으로 누웠을 때 흘러내리는 뱃살(어떤건지 인시죠^^??)이 거의 없을정도로 가벼운 느낌이거든요ㅎ
손으로 문질러보면... 자기만 아는 느낌이 있잖아요ㅎ
후기를 계속 올릴 계획은 아니었는데, 계속 변화가 있으니 알려드리고싶어서ㅎ
또 다른 변화가있으면 알려드릴게요~^^
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배 꼽 넹넹~ 저 요거트 이제 효과가 없는거같아서 다시 생채소 믹스 할려구요ㅜㅜ
Evanseo 저두 지금 걷기운동중입니다~ㅋ 하루하루 빠지는것도 재미있지만, 3주 뒤 변화를 기대하보자구용~^^
배 꼽 흑흑 저도 멘붕이ㅋㅋㅋ그래서 오늘 퇴근하고 줄넘기좀ㅜㅜ
Evanseo ㅋㅋ 대박인데... 오늘아침 응가못가고 400g늘었어용ㅠㅋ
오올 배꼽님도 대에박!!!
초절정미녀리 오~ 다행이네요^^ 방금 치킨사진 보고왔어요~ 폴로란녀석 좀 신통방통하네요ㅎ 참, 배지 두개 다신것도 추카추카!
배 꼽 저 큰거 안보구 체중쟀는데
어제랑 똑같아요 안쩠어요ㅋ
어제 치킨으로 쪼금 걱정했는데ㅎㅎ
초절정미녀리 제 변화에 조급해하지마셔요~^^
운동 조심히 잘 다녀오셔용~
초절정미녀리 부산에 비와서 저는 오늘 운동 집에서 간단히만 하려구요...
제가 미녀리님에비해 체지방이 훨~씬 많으니 효과인지, 변화인지가 더 크게 나타나는 걸 거라고 생각해용~ 뭐든 개인차가 있게 마련이니까...
배꼽님 총1.6이라니 놀라워요~~^^
전 아직 체중계 안올라갔어요ᆢ
운동 먼저 해야겠어요~~
준비해서 산에 가볼까해요~~^^♡♡