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다이어트 일기

3일차-계단 10층 오르기

다신등급

49쩜9

3 1 5 4 1 2 5 1 1 2 2 2
  • 2015.05.18 09:22
  • 233
  • 12

출근길에 3정거장 걷고,
회사 10층 계단 올라왔더니 땀이 줄줄.. 😤

울회사는 총 계단수가 206개가 맞는 걸로 확인 완료!
아파트보다 40개 정도 더 많은데다가 아파트보다 계단 높이도 높긔 😅

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.18 13:58

    균형잡힌몸매 헉... 그정도면 저는 도전 시도도 안했을듯 ^^;;

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  • 다신
    균형잡힌몸매 2015.05.18 12:20

    저는 집이.24층이라 24층 가끔 오르는데..
    집에 도착하면 완전 뻗는다는..
    화이팅입니다~!

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.18 10:10

    배 꼽 이제 우리집 아파트 계단(4층~6층)은 완전 습관됐어요~ 집에서 엘베타본게 언제인지 ㅋㅋ

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.18 10:09

    별쓰로리 운동삼아 하는거랑 업무상 하는건 다르지 않을까요? 일단 정신적인 스트레스 부터가 한가득 ㅠㅠ

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.18 10:08

    멜짱 에궁... 직원들에겐 농담도 농담이 아닌 현실이네요.. 진!짜!! 힘드셨겠....

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  • 다신
    49쩜9 2015.05.18 10:07

    몸신짱 우와... 그것도 하다보면 느는거군요 ㅋ
    그럼 14층 두번? ㅋㅋ

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  • 다신
    배_꼽 2015.05.18 09:51

    보람찬 하루를 시작하셨네요~ㅎ 저는 3층계단 왕복이라도 해볼까? 하고 생각만하는 중입니다ㅎ

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  • 다신
    별쓰로리 2015.05.18 09:49

    멜짱 ㅋㅋㅋㅋ..쉬엄쉬엄하면되지싶은데@@큭13층저희집은껌이라이제..ㅋ

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  • 다신
    끝은어디에 2015.05.18 09:40

    별쓰로리 저 아이 낳기 전까지 63빌딩 근무 했었는데 가끔 재난대피 훈련으로 계난으로 내려가거나 회사이벤트로 계단오르기 했는데 죽음이에요 ㅠㅠ
    무릎 나가는 줄 알았다죠

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  • 초보
    몸신짱 2015.05.18 09:40

    아파트14층 오리고있는데 첨엔 헥헥거렸는데 이젠 넘 가뿐하네요 ㅎ더 쎈 뭔가가 필요해요

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