다이어트 일기
06월 04일 (음식 1166kcal, 운동 390kcal)
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- 2016.06.04 09:00
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아침식사 : 263kcal (22.56%)
| [㈜엘림데리카후레쉬] 1000천냥참치김치김밥 (1회분,175g) | 256kcal |
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
점심식사 : 480kcal (41.17%)
| [세븐일레븐] 고추장불고기삼각김밥 (1회분,100g) | 175kcal |
| [세븐일레븐] 떡갈비삼각김밥 (1회분,110g) | 180kcal |
| [매일유업] 카페라뗴 마일드 카페라떼 (1회, 200ml) | 125kcal |
저녁식사 : 423kcal (36.28%)
| 명태조림 (1인분, 120g) | 110kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 390kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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