3kg넌뭐냐 감사합니다 한의원부터 가봐야겠네요 감사해요

민아맘입니당
병원보담 한의원이 나은데요
근력이 부족하면 또 아파져요
골반교정을 하구요
허리와골반 근력운동 수시로 하시구요
걸을때 서있을때 바른자세를 하셔야하구요 누워서 다리드는운동은 삼가하셔야해요 당분간은

3kg넌뭐냐 아~ 진쨔 그런가보네요 감사합니다 그럼 병원가서 치료해야하나요? 걷기는 계속 해도되는걸까요?

좌골신경통일 확률도 있네요
그게 걷거나 서있으면 아프고 앞으로 숙이면 편안해 져요
워킹을 할때 바른자세가 아니였을 확률이 높구요
허리스트레칭과 근력을 키우셔야 해요
제가 좌골신경통인데 정말 아파요
병원을 계속다니거나 약을 먹을수도 없잖아요
운동으로 치료를 하셔야 해요

아롱다미 와~~감사합니다 전 무릎은 안아프공 골반이 그래성~~그랬거든용 병원도 다녀왔는데 뼈에 이상은 없다하시네용~~ 무리하지않고 길게 할게요 정말 감사합니다

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하영찡 감사합니당~~

저도 첨엔그랬는데 적응하니 나아졌어요
혹시모르니 병원가보세요
찌릿하시다면 디스크일수도 있어요
운동전후에 가볍게 스트레칭하시구요