다이어트 일기
06월 04일 (음식 2554kcal)
빡구콩토이나미찬
- 2016.06.04 09:21
- 93
- 0
아침식사 : 473kcal (18.52%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 진미채볶음 (1접시,100g) | 277kcal |
| 콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
점심식사 : 285kcal (11.16%)
| [파리바게뜨] 햄에그 고로케 (1개,105g) | 285kcal |
저녁식사 : 1,145kcal (44.83%)
| 양상추샐러드 (2소접시, 172g) | 206kcal |
| 함박스테이크 (1/4인분) | 119kcal |
| [해태] 레몬에이드 (1회분,240ml) | 60kcal |
| [잇슬림] 해산물토마토파스타 (1/2인분, 163g) | 164kcal |
| [CGV] 팝콘 (1/2회, 100g) | 500kcal |
| 코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
간식 : 651kcal (25.49%)
| [파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 (1/4회분, 31g) | 76kcal |
| [매일유업] 바리스타스모키로스팅라떼 (1개,250ml) | 125kcal |
| [파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1/2개, 132g) | 280kcal |
| [롯데] 설레임 커피쉐이크 (1팩,170ml) | 170kcal |
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