밀가루 끊기 & 필라테스
soso34
다이어트 본격 시작한지 한달되었어요. 어제 인바디 한게 체지방이 정상보다 조금많고근육은 정상인데.. 그 그래프가 D자 형태가 이상적이래요.. 운동 더 열심히 할려구요. 다이어트 시작전 몸무게를 안재서 어제 잰 몸무게 59.7 기준으로 30일 동안 57목표!! 체지방 줄이고 근육량 늘리고!! 다들 홧팅 ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 아침먹기 9일차 성공!
30일 아침먹기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.