다이어트 일기
06월 04일 (음식 1994kcal)
seoky3
- 2016.06.04 10:42
- 31
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아침식사 : 574kcal (28.79%)
| 검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
| 소고기무국 (1/2대접, 40g) | 38kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
점심식사 : 776kcal (38.92%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
| 왕만두 (2개, 100g) | 196kcal |
저녁식사 : 473kcal (23.72%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 아욱된장국 (2그릇, 500g) | 160kcal |
간식 : 171kcal (8.58%)
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
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