3일차
전날 폭식으로 아침에 몸무게가 1.3키로가 늘었더라고요 ㅋㅋㅋ 소화가 덜 된 관계로 아침은 생략했습니다!!!!
점심엔 소고기미역국!!! 어제 아빠 생일상에 올랐던....
여튼 제가 떨이했어요...
밑에 소고기가 엄청 가라앉았더라고요.... 단백질이다 ㅋㅋㅋㅋ 걍 다 먹자!!!하고 싹싹 긁어모았어요 ㅋㅋㅋ
고구마와 사진은 못찍었는데 찐단호박 80그람짜리 먹고.
저녁은 느타리버섯 한팩. 기름 없이 소금 아주 조금,후추를 넣고 볶았어요.
고구마는 사진엔 두개지만... 1개 더먹었어요!!! 이 양심도 없는 못된 손 같으니라고~!!!!!아주 혼내야 한다는!!!!!!!😖
키위는 한개인데 반토막은 퀴노아 시리얼+요거트 안에 풍덩!!!!
오늘도 밀가루 없이 맛있게 잘먹었네요 ㅎㅎㅎㅎ😀
이렇게... 3일차가 되었는데 ㅋㅋㅋㅋ 병원에서도 이렇게 밀가루를 잘 피할 수 있을지 걱정되네요 ㅠㅠ
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별쓰로리 ㅋㅋㅋㅋ 주말 폭식 참... 그래도 먹을때 기쁘니 그 시너지로 다이어트 하는 것 같아요 ㅋㅋㅋ. 별쓰로리님은 키가 있으신데!!! 저는 반올림 160이예요 ㅋㅋㅋㅋ 몸무게보다 사이즈죠 ㅠㅠ 허벅지는 많이 줄었는데 종아리가 안줄어서 슬퍼요😰
전날폭시 늘으신무게공감..전1.5키로ㅋㅋㅋㅋㄲㅋ
고무줄같은무게니라공ㅠ그나저나 느셧는데 40대네요ㅠ그저부럽다요~ㅋ저도점차따라가겟습니당ㅜㅜ