다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹은만큼 운동하면 될까요?
초콜릿대지
- 2014.08.02 21:42
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군것질을 너무 좋아해서
특히 고칼로리 초코,빵,과자,아이스크림,치즈등
참을 수 없어서 결국엔 먹고마는데
먹은만큼 운동해서
결국엔 다이어트일기 성공으로 뜨는데요
이러면 살이 빠지긴하는 걸까요?
역시 식이요법 조절해야겠죠?
당류가 많아서 아무리 성공으로떠도
빠지진 않겠죠?ㅠ
1700칼로리 먹고
1000칼로리 운동하곤해요ㅠ
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