다이어트 일기
06월 04일 (음식 794kcal, 운동 223kcal)
deb_
- 2016.06.04 11:54
- 12
- 0
아침식사 : 185kcal (23.30%)
| 토탈 소이 바닐라 (1회분, 36g) | 130kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 300ml) | 55kcal |
점심식사 : 477kcal (60.08%)
| 말라핫팟 (1회분, g) | 400kcal |
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
저녁식사 : 31kcal (3.90%)
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
간식 : 101kcal (12.72%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml) | 13kcal |
| [ASDA] 애플크럼블APPLECRUMBLE (1/4개, 35g) | 88kcal |
운동 : 223kcal
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (7분) | 49kcal |
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
| 브릿지 레이즈 (3분) | 24kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기