다이어트 일기
06월 04일 (음식 407kcal, 운동 417kcal)
블링찌
- 2016.06.04 12:23
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아침식사 : 145kcal (35.63%)
| 서울우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 262kcal (64.37%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 물김치 (1/2인분, 25g) | 51kcal |
| [롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1/4회분, 25g) | 55kcal |
운동 : 417kcal
| 줌바댄스 (10분) | 83kcal |
| 방송댄스 (10분) | 70kcal |
| 천천히걷기 (120분) | 264kcal |
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