다이어트 일기
06월 04일 (음식 838kcal, 운동 960kcal)
귀연하루
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- 2016.06.04 12:32
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아침식사 : 245kcal (29.24%)
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 22g) | 34kcal |
점심식사 : 127kcal (15.16%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 사이다 (1컵, 180ml) | 72kcal |
저녁식사 : 466kcal (55.61%)
| 닭갈비 (1소접시, 315g) | 466kcal |
운동 : 960kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
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