다이어트 일기
06월 04일 (음식 1695.45kcal, 운동 650kcal)
Diet_love
- 2016.06.04 12:48
- 24
- 0
아침식사 : 269kcal (15.85%)
#아침은 든든하게!!! #밖에서 먹지말고 집에서먹기!!
| 두부된장국 (1대접,123.5g) | 111kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
| 부추김치 (1소접시,61g) | 27kcal |
점심식사 : 401kcal (23.65%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) | 401kcal |
저녁식사 : 917kcal (54.07%)
| 샤브샤브 (1인분,0g) | 405kcal |
| 부추 (1회분, 300g) | 93kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 250g) | 80kcal |
| 치킨 (1조각, 45g) | 131kcal |
| 물회 (1회분,300g) | 208kcal |
간식 : 109kcal (6.43%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
| 살구 (1개, 100g) | 28kcal |
운동 : 650kcal
| 공부 (180분) | 540kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기