다이어트 일기
06월 04일 (음식 1214kcal, 운동 312kcal)
러쀼
- 2016.06.04 12:56
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아침식사 : 384kcal (31.63%)
| 냉모밀 (1인분, 100g) | 144kcal |
| 유부초밥 (2개, 30g) | 180kcal |
| 생선까스 (1인분, 30g) | 60kcal |
점심식사 : 102kcal (8.40%)
| 모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
| 찐고구마 (1개, 20g) | 25kcal |
저녁식사 : 638kcal (52.55%)
| 토마토스파게티 (1인분, 200g) | 257kcal |
| 아사히베리 요거티 (1회분, 18g) | 70kcal |
| 짜장면 (1인분, 200g) | 311kcal |
간식 : 90kcal (7.41%)
| [빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml) | 90kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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