자유게시판
싯업할때 방법좀..
과거로가자
- 2015.05.18 23:25
- 156
- 2
요몇년사이에 살이 완전 많이 붙어서 ㅠㅜ
싯업이 안되네요..
복근30일프로젝트할 때..
싯업 시 발을 어딘가에 걸치고하시나요?
아님 그냥 발 안걸치고 하시나요?
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앗 저도 서랍장이요 발등아파서 얇은베개끼고해요ㅋㅋ
서랍장 저희는 바닥에 틈이있어 수건을 발등에 올리고.그틈에 끼고해요ㅋㅋㅋ