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다이어트 일기

06월 03일 (음식 1751kcal)

다신등급

집요정님
  • 2016.06.04 13:27
  • 41
  • 0
아침식사 : 369kcal (21.07%)
Jolibean peanut pancake (3회분, 168g) 366kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
점심식사 : 392kcal (22.39%)

상추 (1회분, 100g) 18kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
콩샐러드 (1/2소접시, 52g) 123kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) 21kcal
방울토마토 (10개, 120g) 20kcal
데리야키소스 (1인분, 0g) 83kcal
[아웃백] 아웃백 서로인 (1/4회분, 0g) 31kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) 79kcal
저녁식사 : 660kcal (37.69%)
Jolibean peanut pancake (3.0회분, 168g) 366kcal
스폰지케이크 (1인분, 0g) 294kcal
간식 : 330kcal (18.85%)
아사히흑맥주(캔맥주) (2캔, 700ml) 330kcal
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