다이어트 일기
06월 04일 (음식 520kcal, 운동 400kcal)
오드리다
- 2016.06.04 14:26
- 41
- 0
점심식사 : 520kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 계란말이 (1소접시, 80g) | 114kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 100g) | 64kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
운동 : 400kcal
| 런닝머신 걷기 (25분) | 101kcal |
| 레그프레스 (25분) | 175kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (60회) | 54kcal |
| 라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
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