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다이어트 일기

06월 04일 (음식 556kcal, 운동 438kcal)

다신등급

영빈아가

  • 2016.06.04 14:49
  • 53
  • 0
아침식사 : 556kcal (100.00%)
쌀밥 (1인분, 210g) 300kcal
해달음 광천김 (1회분,4g) 20kcal
돼지족발 (1큰접시, 90g) 236kcal
운동 : 438kcal
줄넘기(시간) (30분) 300kcal
샤워 (10분) 24kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
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