다이어트 일기
06월 04일 (음식 1395kcal)
뺭삡
- 2016.06.04 15:19
- 56
- 0
아침식사 : 265kcal (19.00%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 병아리콩 (1회분, 40g) | 47kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 60g) | 88kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 5g) | 45kcal |
점심식사 : 50kcal (3.58%)
| [농심] 츄파춥스 (1개,12g) | 50kcal |
저녁식사 : 1,080kcal (77.42%)
| [파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 (1조각, 48g) | 171kcal |
| [삼립] 아침미소 식빵 (1회분, 55g) | 140kcal |
| [농심] 안성탕면 (1/4봉지, 31g) | 133kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
| 두부 (1회분, 60g) | 47kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 버터 (1큰술, 10g) | 75kcal |
| [오뚜기] 하프 마요네즈 (10회분, 10g) | 38kcal |
| 설레임 바나나쉐이크 (0회분, 119g) | 126kcal |
| [빙그레] 투게더카카오무스 (1회분, 200ml) | 250kcal |
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