비포&애프터
정체기를 지나 다시빠지는중 --9.6kg
gahyun1oo4
- 2016.06.04 16:34
- 2,116
- 6
5월한달간 그래프
6월4일 현재 몸무게(최저) 총 -9.6kg
130.4kg ---> 120.8kg
*TIP: 아침일어나자마자 체크하는게 정확해요.
기본식단
:양상추, 파프리카, 방울토마토, 캔닭가슴살, 사과, 등등
(바나나, 키위, 등 세일하면 추가!)
*TIP: 마트를 2일에한번정도씩 다니다보면 채소가 저렴한지 비싼지 알수있음
운동은 1일 1운동
약 1시간30분정도 소요
*다신 트레이너 어플사용!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
멋지세요 ! 별하님글 북마크해놓고 동기부여얻어서 저도열심히하고잇답니다. 화이팅요!^^*
한달 사이에 대단하십니다
화이팅입니다!
화이팅요ㅎㅎ 쫙쫙 빠지시네요ㅎ
꼭 성공하시길 바래요!파이팅!
쀼뀨쁔 감사합니다ㅎㅎ