다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 3 주째
바다의선물
- 2015.05.19 10:44
- 148
- 2
3주 지났는데 몸무게 변화가 없네요
출퇴는 자전거로 1시간씩 타고있는데
운동량을 더 늘려야겠어요 ㅜㅜ
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다이어트는 지속력이 중요한거 같애요
무리하거나 지치지않게 지속할수 있게 활럭을 도와주는 제품을 같이 먹는것도 한방법입니다.. 영양제도 같이 드시면 대사에 관여해서 훨씬 더 잘빠져요
무조건 영양제가 아니라 흡수율 90프로가 넘는 제품으로 추천드려요!
운동량 늘리는것도 좋은방법이지만 좀더 쉽게.. 그리고 원래 계단식 살빠지기니까...홧팅!!
휴