다이어트 일기
06월 04일 (음식 416kcal, 운동 546kcal)
금주금밀
- 2016.06.04 18:01
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점심식사 : 269kcal (64.66%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 450ml) | 253kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 96g) | 16kcal |
저녁식사 : 60kcal (14.42%)
| 대추토마토 (20개, 400g) | 60kcal |
간식 : 87kcal (20.91%)
| 아메리카노 (1잔, 550ml) | 17kcal |
| [크라운제과] 딸기파이 (1/2회분, 15g) | 67kcal |
| 열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
운동 : 546kcal
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 버피테스트(세트) (150회) | 400kcal |
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