주말에 전주 할머니댁에 가는길...
어버이날 못 찾아뵈어 가는데
다이어트하려면 사람 노릇도 포기해야하는건지
다이어트를 생각하면 망한 날 (ToT)

아휴게소 주전불이 칼로리가 역시나 짱이네요

점심 떡갈비 먹을땐 채소를 왕창왕창 싸먹었어요
그래야 먹은 고기 지방을 식이섬유들이
어찌해줄것 같아서 (ToT)

저녁엔 다이어트의 적!!! 국물까지~
얼큰한 불낙전골 궁물에 당면까지 호로록

오늘은 하루 세끼 모두 칼로리아웃을 섭취했어요
칼로리아웃을 먹은 이후로는
신기하게도 화장실을 편하게 가고
무엇보다 오늘처럼 많이 먹고나면 체중이 늘잖아요~
그게 원래대로 돌아가는데 시간이 훨씬 빨라요

그냥 단순히 탄수화물 흡수를 막아주는것만이 아니라
뭔가 대사율을 높이는 느낌이랄까요??
쨌든 칼로리아웃 짱!!

운동은 산책으로 소화시킨 정도만 했어요
장시간 주행은 피곤피곤 (ToT)