다이어트 일기
06월 03일 (음식 544kcal, 운동 514kcal)
돼지야살
- 2016.06.04 20:35
- 55
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아침식사 : 270kcal (49.63%)
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 274kcal (50.37%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 90g) | 121kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 35g) | 68kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 85g) | 85kcal |
운동 : 514kcal
| 서있기 (360분) | 514kcal |
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