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다이어트 일기

06월 04일 (음식 935kcal, 운동 480kcal)

다신등급

jminy
  • 2016.06.04 22:31
  • 20
  • 0
아침식사 : 239kcal (25.56%)
검정콩밥 (1/4공기, 52g) 74kcal
돈까스 (1/4접시, 60g) 165kcal
점심식사 : 187kcal (20.00%)
[CJ] 이딸리타까르보나라소스 (1/2인분, 125g) 187kcal
저녁식사 : 509kcal (54.44%)
토스트식빵 (2.0조각, 70g) 192kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
토마토 (1/4개, 62g) 8kcal
체더치즈 (1조각, 20g) 84kcal
[파리바게뜨] 구름처럼 폭신한 크림빵 (1/2개, 30g) 110kcal
운동 : 480kcal

자전거 타기 (60분) 480kcal
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