다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기+체중증가
핑커벨
- 2016.06.04 22:39
- 373
- 6
4일전부터 정체기가 오더니 오늘 몸무게가 늘었어요 일시적인 거라고 생각했는데 거의 밤이 되도 아침 공복 몸무게랑 600g이 차이가 나요ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 폭식을 하지도 않았어요 운동도 어제보다 더 빡세게 했어요 700칼로리 미만으로 먹었고ㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 왜 이러는 걸까요 몸무게가 늘은 이유를 알고싶어요 그것도 갑자기 하루 아침에요
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핑크감자 흐에 감사합니다ㅠㅠㅠ 덕분에 힘이 좀 나요^^
쌔랑 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ 열심히하면 다시 빠지겠죠 뭐!! 그냥 긍정적으로 생각해야죠ㅠㅠ 스트레스 받는 게 더 살찌니까요.. 감사합니다♡
원래 지방이 단백질로 바뀌면서 단백질이 더 무거워서 운동을 열심히 하면 살이 빠졌어도 몸무게가 느는 경우가 있대요!! 일시적인 부종일수도 있구요!! 겁먹지 마시고 열심히 하시면 될거같아요!!
으따 전 신기한 게 밤에는 아침 공복이랑 0.1kg 차이밖에 안 나요 저녁을 일찍 먹어서 그런지.. 차라리 저도 200g 올랐다면 그래도 그러려니 싶은데 600g이 확 오르니까 불안하네요ㅠㅠㅠㅠ
밤엔 월래 아침공복보다 더 나가던데요?
월래 그렇터라구요 그래프를 보면요 저두요 정체기때 오르락 내리락 이백그람올랐다 5백그람 내려갔따