다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트.. 하아..
쌔랑
- 2016.06.04 23:18
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다이어트를 제대로 해서 성공한 적이 없는데
이번에 작정하고 pt 신청해서 한지 4주차..
몸무게 차도가 없습니다..
트레이너가 한번 할때마다 운동 열심히 가르쳐주시는데
식단도 검사 엄청 해주시는데!!!!!
제가 원래 움직여서 땀내는거 엄청 싫어하는데
그래서 처음하는 운동이 너무 힘들어요 ㅠㅠ
한달에 2~3킬로 빼는게 맞다고 하는데
한 두끼 굶으면 그정도 빠지는거 답답하기도 하고 ㅠㅠ
어떻게들 다이어트 하시나요!!
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식이도 중요 하지만
저도 운동만이 답 인것 같아요ㅠ
다이어트는 운동만이 답인거 같애요ㅠㅠ
제가 해본바로ㅠ 그래요ㅠ