다이어트 일기
06월 05일 (음식 1779kcal, 운동 564kcal)
살빼러왔어
- 2016.06.05 02:22
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아침식사 : 230kcal (12.93%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 580kcal (32.60%)
| [BHC] 콜팝 (1회분, 50g) | 121kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| [카페베네] 밀크버블티 (1컵,450ml) | 269kcal |
| 초콜릿 (1인분, 20g) | 41kcal |
저녁식사 : 607kcal (34.12%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 돼지고기 (1회분, 100g) | 236kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
간식 : 362kcal (20.35%)
| 젤리 (1인분,0g) | 172kcal |
| 바질 (1회분, 100g) | 15kcal |
| [크라운제과] 참ing크림치즈 (1봉지, 35g) | 175kcal |
운동 : 564kcal
| 전신운동 (10분) | 70kcal |
| 빠르게걷기 (130분) | 494kcal |
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